朝晩の冷え込みがからだに感じられるようになってきた今日この頃。

風邪などひきやすく、ノドをいためやすいのもこの時期です。

今日は均整法の調整から「のどの痛み」によくきく操法をお伝えしたいと思います。これは2人でやった方が良いです。

①受者はあお向け。術者は受者の足元にポジショニング。

②受者の左右両方の「内果うちくるぶし」の周りを「の」の字を書くように親指でゆっくりとこねてあげます。

1分もやれば十分かと思います。

やっている最中でも効果が実感できますので受者にききながらやるとよいです。 これから体調を崩しやすくなる季節。ぜひお試しください。

我孫子市　腰痛・頭痛・不妊でお悩みなら「東葛身体均整院」におまかせください。

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