年別アーカイブ: 2021年

前回に引き続き、「O脚調整」の事例紹介をご紹介させていただきます。私自身、かつてはかなり強いO脚でしたが、以前に比べると随分解消されてきました。見た目で気にされる方も多いのですが、健康面においては膝や股関節、骨盤のゆ …

7月に入って新設した「O脚調整」をすでに数人の方が受けられました。私自身、かつてはかなり強いO脚でしたが、以前に比べると随分解消されてきました。見た目で気にされる方も多いのですが、健康面においては膝や股関節、骨盤のゆ …

湖北地区社会福祉協議会さんからのご依頼で体操教室を始めたのもありまして、最近、お客様の足が気になります。特に女性に多くみられるのがタイトルの外反母趾、偏平足。先の細い靴を履いていることも女性に多く見られる原因かと思わ …

「歩くときに両足がしびれて辛い」といらした70代女性。お話を聞いてみると、4ヶ月ほど前から両足のしびれがあり、病院やマッサージにしばらく通ってはいるもののなかなか改善されず困っていてインターネットでどこか解決してくれそ …

これまで2回にわたりストレスについてお伝えしてきましたが、今回は具体的なストレス反応、対処法についてご紹介したいと思います。 ⑤ストレス反応にはどんなものがあるのか？わたしたちがストレッサーを受けるとき、心身に様々な反 …

前回はストレスの定義、またストレッサーに対しておこる内分泌系と自律神経系の反応（ＨPA系とSAM系）について整理してみました。また最後に　～「次回は具体的なストレス反応、対処法についてご紹介したいと思います。」～と締め …

昨年から社会全体のライフスタイルが大きく変わりましたね。変化にはストレスがかかります。今回から何回かに分けて「ストレス」についてご紹介したいと思います。といっても、昨今は情報がたくさんあふれているので聞き覚えのあること …

「平成の三四郎」といわれた古賀稔彦さんが亡くなられたというニュースはショックでした。わたしがまだ10代の頃から活躍をされていて「小よく大を制す」を実現している格好いい柔道家でした。年齢が近いというのも相まって、他人ご …

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