とうきん便り【知恵袋】

コロナ関係のニュースを朝から晩まで連日のように見せられていると気持ちが下がることはありませんか？新型コロナの拡大は収まる気配を未だに見せません。いつこのような事態が収束するのかはっきりみえていない状態です。・国内にお …

※新型コロナウイルスの罹患者が増えています。予防のために手洗い、うがい、人込みを避けることやアルコール除菌なども推奨されています。当院でもアルコール除菌、クレベリン、マイクロ加湿器などを利用していますが油断は禁物。「 …

※新型コロナウイルスの罹患者が増えています。予防のために手洗い、うがい、人込みを避けることやアルコール除菌なども推奨されています。当院でもアルコール除菌、クレベリン、マイクロ加湿器などを利用していますが油断は禁物。「 …

※新型コロナウイルスの罹患者が増えています。予防のために手洗い、うがい、人込みを避けることやアルコール除菌なども推奨されています。当院でもアルコール除菌、クレベリン、マイクロ加湿器などを利用していますが油断は禁物。「 …

※新型コロナウイルスの罹患者が増えています。予防のために手洗い、うがい、人込みを避けることやアルコール除菌なども推奨されています。当院でもアルコール除菌、クレベリン、マイクロ加湿器などを利用していますが油断は禁物。「 …

年が明けたと思ったらもう1月も終わってしまいました。早いですね！前回のとうきん便り【知恵袋】5でもお伝えしたように、緊張が続くと交感神経が高ぶり、筋肉は固くカラダの力も抜けなくなります。すると疲れも蓄積されます。カラ …

寒中お見舞い申し上げます。今年もよろしくお願いします。今シーズンは暖冬と聞いてはいるものの、寒いことには変わりないですよね。こう寒いと交感神経が高ぶり、カラダも冷え気味になります。交感神経の高ぶりとカラダの冷え、体温を …

この時期になるとクリスマスのイルミネーションで街の夜を楽しみながら、恒例の忘年会シーズンでもあります。連日の忘年会続きで内臓もお疲れ気味にもなりがちです。今日はそんなあなたのために自分でもできる操法を教えます。 ①あお向 …