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タグ : 睡眠不足

【知恵袋】17 免疫力をあげるために⑤我孫子市「睡眠」

お盆も明けて9月にもなるというのに、暑いですねー!厳しい残暑です。 「免疫力を上げるために」シリーズ⑤は「睡眠」についてです。みなさんはよく眠れていますか? 睡眠が不足した時の体調は経験者であれば身をもってご存知かと思い …

【知恵袋】11 我孫子市 免疫力をあげるために①「免疫を下げる7つの要素」

コロナ関係のニュースを朝から晩まで連日のように見せられていると気持ちが下がることはありませんか? 新型コロナの拡大は収まる気配を未だに見せません。いつこのような事態が収束するのかはっきりみえていない状態です。 ・国内にお …

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