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この時期、ちょっとありがちな夏風邪。「とうきん便り【知恵袋】７　花粉症」で鼻がスッキリする操法をご紹介しました。立位では難しいという方のために今回は寝てできるやり方をお伝えします。 ①うつ伏せになります。 ②息を吸い …

※新型コロナウイルスの罹患者が増えています。予防のために手洗い、うがい、人込みを避けることやアルコール除菌なども推奨されています。当院でもアルコール除菌、クレベリン、マイクロ加湿器などを利用していますが油断は禁物。「 …