布佐駅近くで体の歪みを直し健康を
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とうきん便り【調整日誌】㉜我孫子市「肩、股関節の痛み」、「糖尿病の数値」

「腕が痛くて上がらない。あぐらをかいたり靴下の着脱の時に股関節が痛くてつらい」といらっしゃった40代男性 肩、股関節の動きの観察をしてみます。 腕を上げてもらうと両肩とも、痛みがあり、動きの制限も強いうえにゴリゴリ音。 …

とうきん便り【知恵袋26】我孫子市 胃の改善体操

夏バテしてお疲れ気味の胃にやさしい均整体操を紹介しました。YouTube動画でご覧ください。https://youtu.be/UAVhkV6gbjs

とうきん便り【調整日誌】㉛我孫子市「胃の痛み、胸やけ、首肩の痛み」

胃の不調は比較的軽いものから重いものまで、長期にわたって持っていることも多く、不快ですし、神経の走行から首肩の症状を出すことも少なくありません。

とうきん便り【調整日誌】㉚我孫子市「O脚調整 ②」

前回に引き続き、「O脚調整」の事例紹介をご紹介させていただきます。 私自身、かつてはかなり強いO脚でしたが、以前に比べると随分解消されてきました。 見た目で気にされる方も多いのですが、健康面においては膝や股関節、骨盤のゆ …

とうきん便り【調整日誌】㉙我孫子市「O脚調整 ①」

7月に入って新設した「O脚調整」をすでに数人の方が受けられました。 私自身、かつてはかなり強いO脚でしたが、以前に比べると随分解消されてきました。 見た目で気にされる方も多いのですが、健康面においては膝や股関節、骨盤のゆ …

【知恵袋】25 我孫子市 外反母趾、偏平足などにおすすめエクササイズ

湖北地区社会福祉協議会さんからのご依頼で体操教室を始めたのもありまして、最近、お客様の足が気になります。 特に女性に多くみられるのがタイトルの外反母趾、偏平足。 先の細い靴を履いていることも女性に多く見られる原因かと思わ …

【調整日誌】㉘我孫子市「腰部脊柱管狭窄症から来る足のしびれ」

「歩くときに両足がしびれて辛い」といらした70代女性。 お話を聞いてみると、4ヶ月ほど前から両足のしびれがあり、病院やマッサージにしばらく通ってはいるもののなかなか改善されず困っていてインターネットでどこか解決してくれそ …

【知恵袋】24  我孫子市 ストレス③

これまで2回にわたりストレスについてお伝えしてきましたが、今回は具体的なストレス反応、対処法についてご紹介したいと思います。 ⑤ストレス反応にはどんなものがあるのか? わたしたちがストレッサーを受けるとき、心身に様々な反 …

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