「耳鳴り」、「眠りが浅い」と訴えていらっしゃった70代女性
初回の調整をしおえた翌日、LINEでご報告をいただきました。
嬉しさの伝わってくる内容でしたのでご了解をいただいたうえで一部、ご紹介させていただきます。
↓ここから
『今朝は心身が軽く、意欲を感じています。
夜中に目覚めた時に気がついたのですが、呼吸が深くなっている事です。
静かにしている時は呼吸は気がつけば浅くなっていました。それで今迄のその真似をしてみましたら息苦しくなり、解いたら自然な呼吸が続けていられる事に気がつきました。
肩甲骨の開きを治して頂いて、肺呼吸がラクになったのでしょうか。
ありがとうございました。
歩いていて胸を出すというか、姿勢が良くなったせいで、手のひらが腿の横に付いている事に気がつきました。
今迄は腿の前側にいっていました。それが自然に肩胸肩と、直線に近くなりました。
例えたら、きょうつけと礼の手のひらの位置になります。』
↑ここまで
調整の方針としては、首～胸郭回りの交感神経性の緊張を抑制していくことでした。
一度の調整で、根本から変わることはできないですが、呼吸が浅ければ元気はでません。
呼吸の方法は巷（ちまた）にいくつもあふれていますがお勧めはこちらにご紹介していますので良かったらご一読ください。東葛身体均整院 公式サイト｜健康について｜我孫子市、我孫子で整体、肩こり、腰痛の解消なら当院へ (toka-kinsei.com)
東洋医学であらわされる「気・血・水」、血液やリンパ、脳脊髄液といった体液の循環は健康には欠かせません。
そういったことも踏まえたうえでの、体のメンテナンスをしていると予防や回復に違いが出ますよ。
※個人の年齢や生活スタイル、ご職業、体質、既往歴、基礎疾患の有無、その他等によって経過や効果は変わります。ご了承ください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。皆様のご参考になれば幸いです。
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